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Você já usa o reels? Se ainda não, você tem uma mina de ouro no Instagram e não sabia! O reels é uma das últimas funcionalidades implementadas pelo IG e, como sempre acontece, tudo que é novidade eles distribuem melhor. Além disso, o reels tem uma capacidade de alcançar um número muito maior de pessoas que ainda não estão te seguindo. Principalmente, se o seu vídeo viralizar. Então, que tal algumas dicas de como fazer reels e expandir sua rede de clientes? Faça vídeos interativos, ou dando dicas úteis para os seguidores. Use a função remix para montar quadros de você falando sobre promoções e as pessoas aplaudindo. Ou, se você tem um perfil mais descontraído, já pensou em fazer um vídeo engraçado de você acordando a noite pronto para socorrer um cliente numa urgência? Dá até pra gravar você pulando da cama uniformizado e tirando a maleta de ferramentas debaixo do travesseiro. O que não faltam são oportunidades de mostrar, mesmo que de forma descontraída, o quanto seu trabalho é bom e essencial para o dia a dia das pessoas. Não perca essa oportunidade! Comece agora a gravar seus reels. #AhazouServiços #roteiroreelsahz #chaveiro #AhazouServiços
Grande parte do estresse que nos acomete no cotidiano vem de pensamentos intrusivos, daqueles que querem de qualquer jeito controlar tudo que vai acontecer mais tarde, amanhã ou semana que vem, sabe? Não é fácil, mas é muito importante praticar o desapego da necessidade de controle e blindar a mente para diminuir o nível de estresse e viver com qualidade! 😉 #AhazouSaude #estresse #diamundialdecombateaoestresse #saudemental #mentalhealth #viverbem #headspace #combatendooestresse #frase #frases
Nada na nossa vida acontece sem um motivo! Aprenda com tudo e siga em frente! #ahazou #motivacional #motivacionais #frasesmotivacionais
Tenha paciência, confie e busque sempre o melhor para a sua vida, mas compreenda que tudo acontece no tempo do Senhor. 🙏🥰 #AhazouFé #afirmação #biblia #Cristo #féemDeus #fécristã #fé #oração #orações #religioes #trechobiblico #salmos #energia
Tudo acontece no seu tempo certo. Seja bem-vindo, Março! #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Tudo o que acontece em nossas vidas, nos muda de alguma maneira, é verdade. Mas que você possa reconhecer a sua força perante os acontecimentos. Não se deixe abater, pois te levou onde está agora. Uma pessoa grande e madura. Empodere-se! ? #AhazouSaude #Saude #SaudeeBemEstar #SaudeMental #Psicologia #Psicanalise #Psiquiatria #Psi #Empoderamento #AmorProprio #Autoconhecimento #Frases #Citações #MayaAngelou #viverbem
Esse sorteio de dia das crianças veio com tudo para você aproveitar! Participe e tenha a chance de levar [inserir prêmio]. Basta seguir as regras que você já está participando! ✅ Marque 3 amigos (não vale perfil de famosos!) ✅ Siga o nosso perfil ✅ Curta o post. O sorteio irá acontecer no dia ___/___!#ahazou #sorteio #concurso #promoção #quote #promoção #diadascrianças
Estamos na terra para evoluirmos através das experiências que vivemos, seja elas boas ou ruins. Esteja aberto às mudanças e as abrace, pois tudo o que acontece tem um motivo. #AhazouFé #budismo
Sempre acredite no Senhor, esteja no Senhor que tudo acontecerá como tem que acontecer. #AhazouFé #fécristã #palavradeDeus #igreja #Deus #orações #Cristo #trechobiblico #igrejacristã #oração #féemDeus #versiculo #religiao #biblia #JesusCristo #religiao
Até os 6 meses de vida é comum você observar que seu filhote de cachorro soluça por vários minutos. Não é tão comum isso acontecer com cães mais velhos. Isso acontece porque os filhotinhos são mais propensos a se entusiasmarem com novidades. Sair à rua, ganhar um brinquedinho novo, ver o dono.. tudo é motivo para muita festa! E é esse entusiasmo que vai gerar uma respiração ofegante seguida de… soluços! Outra coisa que pode provocar uma crise é comer ou beber muito rapidamente; algo que ocorre bastante com filhotes afobados. Repare que as crises são comuns após as refeições. #pet #ahazoupet #veterinario #soluço
Nossa fé em dias melhores. Nosso gás de todo dia. Nossa esperança e vontade de fazer acontecer. Só poderia vir de você, nosso querido cliente. Obrigada por mais um ano junto com a gente, sem você seria impossível tudo isso dar certo. Desejamos a você e sua família um Feliz Natal e um Excelente Ano novo! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional #ahznoel #natal #feliznatal
O que acha de iniciar a semana com um desafio bem legal? . É muito simples, faça um potinho com os escritos: "Potinho da positividade". E durante 1 semana ao menos uma vez por dia, escreva em um papel algo de positivo que aconteceu no seu dia e coloque dentro do pote. Ao final dos 7 dias, abra o pote e leia tudo que está lá para você relembrar das coisas positivas que aconteceram na semana anterior. Bem legal né? Bora fazer? #potinhodapositividade #positividade #AhazouSaude #motivacional #AhazouSaude
Enquanto as dietas têm prazo de validade determinado e são baseadas em um cardápio restrito, a reeducação alimentar é uma forma de educar o cérebro para aprender a se alimentar melhor, utilizando os alimentos de forma inteligente e saudável, sem se privar de nada e sem passar fome. Na reeducação alimentar, a perda de peso acontece sem sacrifícios e os quilos perdidos não retornam, já que os hábitos alimentares são mudados de forma definitiva. Essa é a melhor forma de perder peso: é possível comer de tudo, contanto que respeite as quantidades permitidas. Além disso, enquanto as dietas restritivas são pobres em nutrientes e prejudicam a saúde, a reeducação alimentar ajuda a aumentar a qualidade de vida e é usada, inclusive, no tratamento de algumas doenças, como diabetes e pressão alta. #dicas #ahazou #dieta #reeducacaoalimentar
Lidar com o luto é uma situação natural a qual muitos de nós já passamos ou iremos passar um dia. Ao contrário do que alguns pensam, nem sempre está relacionado com a morte de um ente querido. Saiba como lidar com essa fase tão delicada: • Embora seja difícil, procure ficar perto de amigos e entes queridos durante esse momento. • Desabafe. Guardar pra si sentimentos negativos pode ser pior do que você pensa. Procure uma pessoa de confiança e fale sobre o que está sentindo, sobre sua perda e sua dor. Falar muitas vezes pode amenizar a angústia. • Não se sinta culpado(a) pelo que aconteceu. Aceite que as coisas acontecem por um motivo, e você fez o que estava a seu alcance. • Busque por atividades que lhe causam bem-estar. Seja uma caminhada, passar o dia vendo filmes ou jogando videogames. Manter a mente ocupada com atividades positivas durante essa fase é importante. • Evite tomar decisões muito importantes durante essa fase. Os sentimentos ocasionados pelo luto podem acabar motivando decisões impulsivas. Converse com alguém próximo e confiável antes de decidir algo. As fases do luto são um processo natural. É o momento para praticar o autocuidado. De buscar novos horizontes e saber que, apesar de tudo, haverá sempre um novo dia pra ficar tudo bem. Mas quando os sintomas do luto persistem, saiba que é hora de procurar por ajuda psicológica. #AhazouSaude #saudemental #luto #viverbem

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